C'est avec plaisir que j'inscris quelques marches conscientes sur mon calendrier. Je vous invite avec plaisir à m'accompagner :
-Val-Morin dans les Laurentides, samedi le 24 septembre.
-Estrie, secteur Magog, endroit à déterminer, samedi le 15 octobre.
-Le tour de l'Île-aux-Coudres, octobre, date à déterminer prochainement.
Initiation à la méditation et marche consciente. Moments de silence adaptés aux groupes. Randonnées silencieuses entre-coupées, de pauses "enseignement", questions et discussions. Agréables rencontres et quelques heures en intimité avec soi-même et la nature.
Silence on marche ! Vise essentiellement la méditation en marchant. Allier corps et esprit en santé est synonyme d'une vie plus équilibrée. Ce site Internet existe afin de rassembler des marcheurs, mais aussi de fournir de précieuses informations de marche et de méditation ainsi que de créer des liens privilégiés entre les participants. Silence on marche ! est destiné à TOUS, débutants comme avancés, en méditation ainsi qu'en marche.
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